14. April 2022
Was wäre Ostern ohne ein Ostertrainingslager? Irgendwie würde etwas fehlen. An den verschiedensten Orten der Welt versammelt sich gerade die gesamte deutsche und internationale Laufelite. Egal ob in Dullstroom, Potchefstroom, St. Moritz, Boulder oder Flagstaff -überall kann man Topathlet:innen der Mittel- und Langstrecke antreffen, die am letzten Feinschliff für die anstehende Sommersaison arbeiten.
03. Februar 2022
Nur wenige Leistungssportler betreiben nur den Sport an sich. Die meisten studieren nebenher oder machen eine Ausbildung. Um zwischen Lernerei und Training auch noch etwas Freizeit zu haben, braucht man ein gutes Zeitmanagement.
Ich nutze dafür seit einigen Monaten die ALPEN Methode.
