Nach 24 Jahren Leichtathletik hat Roy Schmidt, einer der beständigsten Sprinter Deutschlands, beschlossen, den Nagel an den Startblock zu hängen. In der aktuellen Folge des MainAthlet Podcasts teilt er nicht nur emotionale Momente aus seiner Karriere, sondern auch wertvolle Lektionen, die er auf seinem Weg gelernt hat. Diese Learnings sind besonders für junge Athlet
und Sportinteressierte von unschätzbarem Wert. Hier sind die größten Erkenntnisse, die Roy in seiner Laufbahn gesammelt hat:
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Mentaltraining ist genauso wichtig wie körperliches Training
Roy betont, wie stark der mentale Aspekt im Sport ist. Besonders in den letzten Jahren seiner Karriere hat er mit einem Mentaltrainer gearbeitet, um den Druck und die Herausforderungen besser zu bewältigen. Das mentale Training half ihm nicht nur, sich im Wettkampf zu fokussieren, sondern auch, äußere Ablenkungen zu meistern. -
Spaß und Leidenschaft sind der Schlüssel
Leidenschaft für den Sport ist für Roy der wichtigste Faktor, um eine lange Karriere durchzuhalten. Selbst in schwierigen Zeiten, wenn die Leistungen nicht stimmen, hilft es, sich an den Spaß und die Freude am Training und Wettkampf zu erinnern. -
Ein glücklicher Sprinter ist ein schneller Sprinter
Roy erzählt von einem seiner wichtigsten Mantras: Ein glücklicher Athlet bringt bessere Leistungen. Für ihn war es entscheidend, außerhalb des Sports ein ausgeglichenes Leben zu führen, um auf der Bahn erfolgreich zu sein. -
Finanzielle Absicherung ist entscheidend
Ein oft übersehener Punkt: Die finanzielle Absicherung. Als Roy durch die Polizei einen stabilen finanziellen Hintergrund bekam, half ihm das enorm, sich mental zu entspannen und sich wieder voll auf den Sport zu konzentrieren. -
Ziele setzen hält den inneren Antrieb am Leben
Über die Jahre hinweg war es für Roy immer wichtig, sich neue Ziele zu setzen. Diese Ziele gaben ihm den Antrieb, selbst nach Rückschlägen weiterzumachen und sein Bestes zu geben. Gerade in Phasen, in denen die Leistungen stagnierten, halfen klare Ziele, den Fokus zu behalten.
Für jeden, der im Sport erfolgreich sein will, bieten diese Learnings wertvolle Einblicke in die Denkweise und den Weg eines Spitzensportlers. Höre dir die komplette Folge des MainAthlet Podcasts an und erfahre noch mehr über Roy Schmidts bewegende Karriere.
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